Atendemos diferentes perfis de pessoas e objetivos terapêuticos
Para cada problema, um tratamento diferente. Para cada meta, uma solução personalizada.
YOW ESTÚDIO PILATES
Um espaço voltado para o bem-estar
e a saúde, para quem procura
uma atividade física de qualidade.
0
Benefícios do Pilates
1 - Alongamento: os exercícios alongam o corpo todo.
2 - Postura: melhora a postura do corpo.
3 - Tonifica a musculatura: os exercícios trabalham a musculatura o tempo todo.
4 - Consciência corporal: melhora a percepção do corpo e da mente.
5 - Resistência: aumenta a resistência física.
6 - Reabilita o Corpo: pilates, é uma prática muito indicada para a reabilitação.
7 - Aumenta a disposição: Com o aumento do condicionamento físico, aumenta a disposição.
8 - Queima Calórica: Seu corpo queima calorias através dos movimentos.
